İçeriğe atla 
Uzman fizyoterapistlerimizin özel tedavi planlarıyla fizik tedavinizİ MSM Klinik’te çözüme kavuşturun.
Dizde Fizik Tedavi Nedir?
Dizde fizik tedavi, çeşitli nedenlerle oluşan ağrı, kısıtlılık veya yaralanmalara yönelik rehabilitasyonu içeren kapsamlı bir tedavi yaklaşımıdır. MSM Klinik’te dizde fizik tedavi, hastamızın fiziksel sağlığını geri kazanmaya odaklanır ve genellikle aşağıdaki kapsamda bir süreç başlatırız.
- Değerlendirme ve Tanı: Fizik terapistimiz, hastamızın diz sorunlarını değerlendirir, hareket aralığını belirler ve özelleştirilmiş bir tedavi planı oluşturur.
- Egzersiz Programları: Güçlendirme ve esneme egzersizleri, diz etrafındaki kasları kuvvetlendirerek, eklem hareketliliğini artırır ve stabiliteyi sağlar.
- Manuel Terapi: Fizik terapistimiz, elle uygulanan özel tekniklerle kas gerginliklerini azaltır, eklem mobilitesini artırır ve ağrıyı hafifletir.
- Fizik Tedavi Cihazları: Elektromodülasyon, ultrason gibi cihazlar, iyileşme sürecini hızlandırmak ve ağrıyı yönetmek için kullanılabilir.
- Postür ve Hareket Eğitimi: Klinik uzmanımız tarafından hastamıza doğru duruş ve hareket mekanikleri öğretilir, böylece günlük aktivitelerde dizin sağlıklı bir şekilde kullanımını desteklemiş oluruz.
Fizik Tedaviye Kimler İhtiyaç Duyar?
MSM Klinik olarak, dizde fizik tedaviyi hastamızın ihtiyaçlarına uygun şekilde özelleştirerek, hızlı ve etkili bir iyileşme süreci sunuyoruz. Uzman fizik terapistlerimizle, hastalarımızın yaşam kalitesini artırmak ve sağlıklarını geri kazanmalarına destek oluyoruz.
- Diz Yaralanmaları: Spor yaralanmaları, menisküs veya bağ yaralanmaları gibi durumlar fizik tedavi gerektirebilir.
- Ameliyat Sonrası: Diz protezi veya bağ cerrahisi sonrası, fizik tedavi iyileşmeyi destekler.
- Osteoartrit: Dizdeki kireçlenme durumlarında, ağrı yönetimi ve hareketliliği artırmak amacıyla kullanılır.
Dizde Fizik Tedavi Nasıl yapılır? Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Dizde fizik tedavi, çeşitli nedenlerle oluşan ağrı, kısıtlılık veya yaralanmalara yönelik kapsamlı bir rehabilitasyon sürecini içerir. MSM Klinik olarak bizler, fizik tedavi sürecinde aşağıdaki kişiselleştirilmiş yaklaşımı uyguluyoruz:
- Manuel Terapi:
- Fizik terapist tarafından uygulanan elle yapılan tekniklerle, kaslardaki gerginlikler giderilir, eklemlerin mobilitesi artırılır ve ağrı hafifletilir.
- Mobilizasyon ve manipülasyon gibi yöntemler, anatomik dengenin yeniden sağlanmasına katkıda bulunur.
- Terapötik Egzersizler:
- Özelleştirilmiş güçlendirme ve esneme egzersizleri, diz çevresindeki kasları dengelemek ve stabiliteyi artırmak için uygulanır.
- Fonksiyonel kapasitenin geri kazanılması ve kas gücünün artırılması amaçlanır.
- Elektroterapi:
- Elektromodülasyon, transkutanöz elektrik sinir stimülasyonu (TENS) gibi cihazlar kullanılarak, ağrı kontrolü ve kas aktivasyonu sağlanır.
- Elektromiyografi (EMG) biofeedback ile kas aktivitesi ölçümü gerçekleştirilebilir.
- Ultrason Terapisi:
- Yüksek frekansta ses dalgaları kullanılarak, dokularda ısı oluşturularak kan dolaşımı artırılır ve iyileşme süreci desteklenir.
- Özellikle yumuşak dokuların tedavisinde etkilidir.
- Kuru İğne Terapisi:
- Kaslara ince iğnelerin uygulanmasıyla, myofasiyal ağrı, kas gerginliği veya tetik noktaların tedavisinde kullanılır.
- Kas dokusundaki gerginlikleri azaltmaya ve ağrıyı hafifletmeye yönelik etkili bir yöntemdir.
- Fonksiyonel Rehabilitasyon:
- Hasta spesifik hareket analizi ve eğitim ile günlük aktivitelerde doğru postür ve hareket mekaniği öğretilir.
- Hasta, fonksiyonel bağımsızlığını geri kazanmaya yönelik günlük yaşam aktiviteleri içeren özel programlara katılır.
Dizde Fizik Tedavi Egzersizleri Nelerdir?
Kliniğimizde diz sorunlarıyla mücadele eden hastalarımıza özel olarak tasarlanmış fizik tedavi egzersizleri sunarak, sağlıklı hareketliliği desteklemeyi amaçlıyoruz. Dizde fizik tedavi egzersizlerinin temelini oluşturan bazı önemli hareketler aşağıdaki gibidir:
- Quadriceps Güçlendirme:
- Straight Leg Raises: Sırt üstü uzanarak bir bacağı düz tutup yavaşça kaldırma.
- Terminal Knee Extension: Bir elastik bant kullanarak bacağı uzatarak dizin son ekstansiyonunu çalıştırma.
- Hamstring Esnetme:
- Seated Hamstring Stretch: Yere oturarak bir bacağı uzatarak, diğerini bükme ve diz arkasını esnetme.
- Standing Hamstring Stretch: Ayakta durarak bacağı uzatarak ve vüduyu eğerek hamstring kaslarını esnetme.
- Calf Güçlendirme ve Esnetme:
- Calf Raises: Ayak uçları üzerine kalkma hareketi.
- Calf Stretch: Ayak bir adım gerideyken, topuk yere doğru bastırarak calf kaslarını esnetme.
- Knee Flexion ve Extension Hareketleri:
- Heel Slides: Sırt üstü uzanarak dizin bükülüp düzleştirilmesi.
- Seated Knee Extension: Sandalyede otururken bacağı düzleştirme.
- Inner Quadriceps Güçlendirme:
- Inner Range Quadriceps Exercise: Bir fizyoterapist eşliğinde, kısmi hareket aralığında quadriceps kaslarını güçlendirme.
- Dengeli Hareket:
- Single Leg Balance: Tek bacak üzerinde durarak dengeyi sağlama.
- Lunges: Bir adım öne çıkarak ve geri çekilerek bacak kaslarını çalıştırma.
Bu fizik tedavi egzersizleri, hastanın durumuna göre özelleştirilerek uygulanır ve tedavi sürecini destekler. MSM Klinik olarak, hastalarımızın doğru teknikleri öğrenmelerini ve düzenli olarak egzersiz programlarına sadık kalmalarını sağlamak amacıyla uzman fizyoterapistlerimiz eşliğinde bireysel bir yaklaşım benimsemekteyiz. ANTALYA FİZİK TEDAVİ
